женский форум - свободное общение

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » женский форум - свободное общение » Дача, дом, домашние вопросы » Почему стоит позаботиться о правильном матрасе?


Почему стоит позаботиться о правильном матрасе?

Сообщений 1 страница 11 из 11

1

Вы давно спите на одном и том же матрасе, который долго не выглядит хорошо, и все же вы думаете, что нет смысла оплачивать покупку нового матраса? Это ошибка, которая может иметь серьезные последствия для вашего здоровья. Проверьте, почему стоит инвестировать в новый матрас. Тем более, что, вопреки внешнему виду, это не обязательно означает избыточное количество.

Больше энергии
Вы встаете без энергии, а по утрам это кошмар? Вы, конечно, не вините матрас, на котором спите, но это может быть причиной. Старый матрас не дает вашему телу надлежащей поддержки, поэтому во время сна он занимает неестественное положение, которое приводит к растяжению мышц и напряжению суставов. Благодаря этому даже после нескольких часов сна вы устаете и чувствуете боль. Это стоит изменить. Выбрав современный матрас, который изготовлен из термоэластичной пены , адаптируясь к вашему телу, вы сможете быстро изменить свое настроение.

Нет проблем с болями в спине
Частой проблемой людей, которые спят на матрасе, которые давно прошли через времена его великолепия, является боль в позвоночнике. Лежа на матрасе, мы погружаемся в его глубины, делая позвоночник неестественно согнутым. Однако это еще не все. Позвоночник поддерживает мышцы в правильном положении. Если он согнут, мышцы работают всю ночь. Благодаря этому мы можем чувствовать сильную боль. Более того, длительный сон на неправильном матрасе может привести к образованию дегенеративных состояний. Стоит избегать этого, оснащая себя матрацем с различными зонами жесткости, удерживая тело в правильном положении.

Ноги отдохнувшие и функциональные
Еще одна часть тела, которая может пострадать из-за того, что мы спасаемся и спим на матрасе, который больше не выполняет своих функций, - это наши ноги. Неправильное положение во сне, о котором мы уже упоминали, вредит не только суставам и мышцам, но и нашим венам. Кровеносные сосуды в наших ногах страдают больше всего. Сон в неправильном положении вызывает нарушение кровообращения в венах, что может даже привести к варикозному расширению вен. Вот почему стоит позаботиться о том, на чем мы спим. Особенно если вы чувствуете неприятное покалывание или онемение по утрам.

Проснись без заложенного носа
Старый матрас, особенно тот, который не дает нам возможности вымыть покрывало, является средой обитания многих вредных микроорганизмов, клещей и бактерий. Они вызывают раздражение слизистых оболочек носа и могут вызывать аллергию. Выбирая матрас со съемным чехлом , вы можете позаботиться о гигиене и своем здоровье.

Подводя итог, можно сказать, что замена матраса новой моделью с различными зонами жесткости и в то же время из высококачественных материалов - лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и благополучия. Если вам интересно, где найти матрас, который оправдает все ваши ожидания, обязательно посмотрите видео ниже. Там вы найдете много ценных советов.

0

2

Матрас, который подойдет одному человеку, может сильно разочаровать другого. Не следует покупать тот товар, который попался первым или хваленый родственником или знакомым. Выбор следует осуществлять, учитывая свои индивидуальные параметры. Врачи-ортопеды, опираясь на исследования, вывели формулу, с учетом составляющих которой, несложно вычислить матрас подойдет именно вам. Итак, определите свой вес, учтите возраст, вспомните о дискомфортные и болевые ощущения, иногда одолевают вас во время сна, и не забудьте взять в расчет индивидуальные пожелания. Помня об этих параметрах и учитывая их при выборе, вы с легкостью найдете тот, который сможет удовлетворить ваше тело.

0

3

Матрас-важная часть сна, боли в спине могут быть адскими, если спать на неправильном матрасе. Главное, чтобы было комфортно вашей спине, ногам. Подбирайте под себя, никого не слушая, и тогда ваша спина скажет вам спасибо

0

4

Согласна

0

5

И заботиться в этом плане желательно не только о своем здоровье, но и о здоровье своих детей, и покупать им тоже качественные кровати и матрасы. Потому что от этого во многом зависит здоровье спины, как ни крути. Вот, возьмите на заметку диван в детскую комнату для подростка купить можно в Хойз. Магазин изобилует выбором такой мебели, есть самые разные варианты, также отдельно продаются кровати и матрасы, смотрите что более предпочтительно в вашем случае.

0

6

Nastya написал(а):

Матрас-важная часть сна, боли в спине могут быть адскими, если спать на неправильном матрасе. Главное, чтобы было комфортно вашей спине, ногам. Подбирайте под себя, никого не слушая, и тогда ваша спина скажет вам спасибо

Согласны с вами. Мы очень тщательно выбирали матрасы для нас и наших детей тут https://www.catalog-matrasov.ru/  очень удобные и по цене адекватные

0

7

Матрас менять нужно обязательно, потому что от него зависит состояние вашей же спины. Я Матрас покупаю всегда хороший и меняю его раз в 10 лет. Хоть производитель и уверяет, что он прослужит 20 лет, лучше сроки эти самостоятельно уменьшить

0

8

Как выбрать матрас?
Подбор матраса на первый взгляд может показаться очень простым занятием, ведь, казалось бы, что там выбирать — взял тот, что поудобнее, и наслаждаешься. Но на самом деле на выбор должно влиять много факторов, а неправильно выбранный матрас может навредить спине и здоровому сну.

Отдать предпочтение мягкому или жёсткому матрасу

Конечно, всё это индивидуально и определяется многими личными факторами.

Жёсткость матраса «делится» на:

• мягкую;
• умеренно мягкую;
• среднюю;
• умеренно жёсткую;
• жёсткую.

Самый лучший способ определить, подходит ли матрас — попробовать полежать на нём около пяти минут, чтобы понять, какие от него ощущения. В случае, если по каким-то причинам осуществить такой способ невозможно, стоит опираться на другие факторы.

Возраст

Людям постарше необходимо лежать на мягких на матрасах, людям помоложе — наоборот, на жёстких. Детям для правильного развития позвоночника полезно спать на более жёстких матрасах. А в возрасте от трёх до десяти лет нужна умеренно-жёсткая поверхность без пружин. Подросткам подойдут матрасы средней жёсткости.

Большинству взрослых людей подойдут матрасы средней жёсткости, но стоит всё-таки посмотреть на то, как организм будет на них реагировать и свериться с противопоказаниями и болезнями спины. Людям больше 50 лет нужны мягкие матрасы, поскольку это будет полезно для позвоночника и суставов.

Людям до 60 кг стоит спать на мягких поверхностях. От 60 — средней жёсткости. А при весе от 90 кг лучше подобрать жёсткую или умеренно жёсткую поверхность.

Поза для сна

Многие не замечают, в какой позе засыпают и спят, хотя это тоже имеет огромную роль в выборе матраса. В случае, если вы спите на спине — вам подойдёт жёсткая поверхность, как и при сне на боку. А вот при сне на животе лучше задуматься о мягком матрасе, так как эта часть тела достаточно чувствительна.

Состояние позвоночника

Если у вас есть заболевания позвоночника, то лучше обратиться к ортопеду и проконсультироваться о том или вам помогут специалисты магазина "catalog-matrasov" подскажут, какой мягкости использовать матрас и что стоит учитывать при его выборе.

После того, как вы учли все факторы — сложите результаты и разделите на их количество. То есть, если у вас в одном пункте попался мягкий (1), во втором жёсткий.

0

9

Как выбрать матрас

Подбор матраса на первый взгляд может показаться очень простым занятием, ведь, казалось бы, что там выбирать — взял тот, что поудобнее, и наслаждаешься. Но на самом деле на выбор должно влиять много факторов, а неправильно выбранный матрас может навредить спине и здоровому сну.

Отдать предпочтение мягкому или жёсткому матрасу

Конечно, всё это индивидуально и определяется многими личными факторами.

Жёсткость матраса «делится» на:

• мягкую;
• умеренно мягкую;
• среднюю;
• умеренно жёсткую;
• жёсткую.

Самый лучший способ определить, подходит ли матрас — попробовать полежать на нём около пяти минут, чтобы понять, какие от него ощущения. В случае, если по каким-то причинам осуществить такой способ невозможно, стоит опираться на другие факторы.

Возраст

Людям постарше необходимо лежать на мягких на матрасах, людям помоложе — наоборот, на жёстких. Детям для правильного развития позвоночника полезно спать на более жёстких матрасах. А в возрасте от трёх до десяти лет нужна умеренно-жёсткая поверхность без пружин. Подросткам подойдут матрасы средней жёсткости.

Большинству взрослых людей подойдут матрасы средней жёсткости, но стоит всё-таки посмотреть на то, как организм будет на них реагировать и свериться с противопоказаниями и болезнями спины. Людям больше 50 лет нужны мягкие матрасы, поскольку это будет полезно для позвоночника и суставов.

Людям до 60 кг стоит спать на мягких поверхностях. От 60 — средней жёсткости. А при весе от 90 кг лучше подобрать жёсткую или умеренно жёсткую поверхность.

Поза для сна

Многие не замечают, в какой позе засыпают и спят, хотя это тоже имеет огромную роль в выборе матраса. В случае, если вы спите на спине — вам подойдёт жёсткая поверхность, как и при сне на боку. А вот при сне на животе лучше задуматься о мягком матрасе, так как эта часть тела достаточно чувствительна.

Состояние позвоночника

Если у вас есть заболевания позвоночника, то лучше обратиться к ортопеду и проконсультироваться о том или вам помогут специалисты магазина catalog-matrasov.ru подскажут, какой мягкости использовать матрас и что стоит учитывать при его выборе.

После того, как вы учли все факторы — сложите результаты и разделите на их количество. То есть, если у вас в одном пункте попался мягкий (1), во втором жёсткий.

0

10

Так хороший матрас пол дела, важнее что бы основание кровати было ровным и достаточно гибким. Я это узнала, когда у моей кровати одна ламеля сломалась и выпала. Казалось бы ничего страшного, но сразу положение тела меняется, даже если матрас жёсткий. Пришлось ламели и латодержатель купить , что бы спина не болела и спалось нормально.

0

11

Хороший матрас гарантирует вам комфорт во время сна, а хороший сон обеспечит вам хорошее настроение и самочувствие на целый день. Не стоит также забывать и о здоровье спины. Именно поэтому, в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы вы спали на удобном матрасе. Лично я предпочитаю ортопедический, умеренно жесткий. Заказывал себе и детям новые матрасы в этом интернет магазине  https://www.matras.ru/detskie-matrasy/80x180/. Выбор здесь очень хороший и по цене можно что то подобрать.

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»



Вы здесь » женский форум - свободное общение » Дача, дом, домашние вопросы » Почему стоит позаботиться о правильном матрасе?